Mittwoch, 23. Februar 2022, 19.30 – 21.00 Uhr
Ein starkes Immunsystem, ganz natürlich
Info und Anmeldung bei Erwachsenenbildung FFS Schwyz

Dieser Kurs findet vor Ort in Schwyz und gleichzeitig online statt.

Ein starkes Immunsystem ist jetzt wichtig. An diesem Vortrag gebe ich Ihnen einen Einblick, wie Sie auf natürliche Weise Ihre Abwehrkräfte stärken. Es geht um Ihr Verhalten, dazu gehören Schlaf, Entspannung, Bewegung oder frische Luft. Wir reden über die Ernährung, warum Porridge und Suppen jetzt sinnvoll sind. Ich zeige Ihnen Pflanzen auf, die Ihre Lungenenergie stärken und ätherische Öle, die keimreduzierend sind. Sie erhalten an diesem Abend quasi einen Rucksack voller Ideen, damit Sie gesund bleiben.


Dienstag, 19. April 2022, 19.30 – 21.00 Uhr
Wechseljahrsbeschwerden aus Sicht der TCM
Info und Anmeldung bei Erwachsenenbildung FFS Schwyz

Dieser Kurs findet vor Ort in Schwyz und gleichzeitig online statt.

Wechseljahre sind Wandlungsjahre! Sie sind weder eine Krankheit noch ein Hormonmangelsyndrom, sondern ein natürlicher Prozess der Alterung.
Mit den Wechseljahren reduziert sich das kühlende Yin, deshalb können Hitze, Trockenheit oder innere Unruhe entstehen. Mit der sanften Sicht- und Behandlungsweise der traditionellen chinesischen Medizin zeige ich Ihnen Wege auf, wie Sie Ihr Yin stützen können. Dazu gehören beispielsweise eine ruhigere Gangart im Alltag, die passende Ernährung, hilfreiche Pflanzen und vieles mehr. Unter gesunden Bedingungen geben Sie Ihrem Körper damit ausreichend Zeit, sich auf die neue hormonelle Situation einzustellen.