wegen Zertifikatspflicht ABGESAGT: Montag, 25. Oktober 2021, 19.30 – 21.00 Uhr
Hausmittel Erfahrungsaustausch
Offen und kostenlos für alle Interessierte.
Mehr dazu auf dieser Seite: Hausmittel Erfahrungsaustausch.
Dienstag, 26. Oktober 2021, 19.30 – 21.00 Uhr
Eisenmangel aus Sicht der TCM
Info und Anmeldung bei Erwachsenenbildung FFS Schwyz
So viele Frauen erhalten regelmässig Eiseninfusionen oder Tabletten verschrieben. Und wie lange bleibt das Ferritin oben? Meist nicht lange. Die TCM therapiert Eisenmangel natürlich, vieles davon können Sie einfach und wirksam in Ihren Alltag integrieren. Eisenmangel ist häufig über Jahre entstanden, wegen Stress und Überarbeitung, ungünstiger, unregelmässiger Ernährung, ständiges sich sorgen etc. Ich sensibilisiere Sie auf mögliche Ursachen und zeige Ihnen Wege, wie Sie Ihren Eisengehalt langfristig erhöhen und stabilisieren können, oder in der TCM-Sprache, wie Sie „Ihre Mitte stärken“ können.
Mittwoch, 17. November 2021, 19.30 – 21.00 Uhr
Gesunde Ernährung aus Sicht der TCM
Info und Anmeldung bei Erwachsenenbildung FFS Schwyz
Die TCM-Ernährung arbeitet mit dem Konzept des Verdauungsfeuers. Das Verdauungsfeuer ist nicht bei allen gleich kräftig, deshalb ist für jemand die Gemüsesuppe besser als der Salat, oder der gekochte Porridge zum Frühstück bekömmlicher als Brot. Das wichtigste ist, wie Sie sich nach einer Mahlzeit fühlen. Sie sollten ein angenehm warmes Gefühl im Bauch haben, sich wohl und leistungsfähig fühlen. Ich erkläre Ihnen, warum Kochen mit frischen Zutaten viel zu Ihrem Wohlbefinden beitragen kann.