Ingwer, Zimt und Chabisblatt – Hausmittel helfen ist ein Sammelsurium an Hausmitteln, voller Ideen, wie Sie selbst gegen Fusspilz, Kopfschmerz oder Abszesse vorgehen können, bevor Sie in die Apotheke oder zur Ärztin gehen. Ein praktisches Nachschlagewerk gegen viele Beschwerden.
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Titel: Ingwer, Zimt und Chabisblatt – Hausmittel helfen
Autorin: Orlanda Senn ISBN: 978-3-908572-74-9 Anzahl Seiten: 118 Veröffentlichung: 3. Auflage Preis: CHF 18.- Bezugsquelle: |
Aus dem Inhalt:
Gesundheitsförderer Kurkuma
Kurkuma (auch Curcuma oder Gelbwurz genannt) ist in Curry enthalten, ist in der Gewürzabteilung aber auch einzeln erhältlich. Kurkuma ist Gewürz und Heilmittel zugleich und hat eine breite Wirkungspalette. Für Heilzwecke nimmt man Kurkuma als Tee ein, einen halben bis ganzen Teelöffel Kurkumapulver in eine Tasse heisses Wasser geben, einige Minuten zugedeckt ziehen lassen und warm trinken. Mit einer Prise schwarzem Pfeffer verstärken Sie die Heilwirkung des Tees. Wer diesen Tee nicht mag, kann sich im Fachhandel Kurkumakapseln kaufen.
Und dafür ist der Kurkumatee geeignet: Er kann den Cholesterinspiegel senken, Schnarchen lindern, Blähungen mildern, die Verdauung anregen, den Blutzucker senken (hierfür braucht es täglich zwei Esslöffel Kurkuma) und Alterungsprozesse reduzieren. Kurkuma reinigt und stärkt gleichzeitig den Organismus, fördert die Blutbildung und hebt die Hämoglobinwerte an. Studien aus den USA belegen, dass Kurkuma sowohl in der Krebsprävention als auch in dessen Therapie eine positive Wirkung zeigt.
Wer in tropischen Ländern einen sensiblen Magen hat, soll zu jedem Essen eine Kurkumakapsel einnehmen. So haben Keime keine Chance.
Ich empfehle den Kurkumatee auch Leuten, die emotionale Antriebsschwäche zeigen oder ohne Grund traurig oder gereizt sind. Hier kann Kurkuma blockierte Energien wieder zum Fliessen bringen. Wenn Sie also einen Energieschub brauchen – Probieren geht über Studieren –, brühen Sie sich einen Kurkumatee.
Husten, Halsweh und Heiserkeit
Ein erstklassiges Mittel gegen Husten, Heiserkeit und Stimmverlust ist der schleimlösende Rettich. Den weissen oder schwarzen Rettich aushöhlen, in die Höhle Kandiszucker füllen und über Nacht ziehen lassen. Vom entstandenen Saft nimmt man nun stündlich einen Teelöffel ein. Es funktioniert auch mit einer Zwiebel, in diesem Fall mischt man die gehackte Zwiebel ebenfalls mit Kandiszucker und lässt den Brei zugedeckt einige Stunden ziehen. Thymiantee ist gut bei Husten und Heiserkeit, man kann ihn trinken oder inhalieren. Ein Teelöffel Kondensmilch hilft rasch bei Hustenreiz.
Wer heiser ist, schluckt stündlich einen Esslöffel leicht erwärmtes Speiseöl. Es befeuchtet Kehle und Hals und bringt die Stimme innert wenigen Stunden zurück. Bei Heiserkeit trinken und essen Sie bevorzugt warm, verzichten Sie auf Kaltes und sehr Heisses. Verzichten Sie auf Kuhmilchprodukte, sie sind schleimbildend. Sprechen Sie wenig, um die Stimmbänder zu schonen.
Wer immer wieder Halsentzündungen hat, dem empfehle ich täglich mehrere Tassen Salbeitee. Der Salbei wirkt keimabtötend und hilft bei Halsentzündungen aller Art. Bei akuten Halsschmerzen helfen das Gurgeln mit Salzwasser und Dampfkompressen um den Hals gewickelt, eventuell mit einigen Tropfen entzündungshemmender Arnikatinktur.
Fieberblasen an den Lippen
Etwa 10 bis 20 Prozent der Erwachsenen leiden am lästigen wiederkehrenden Herpes labialis. Das Herpesvirus im Körper werden Sie nicht mehr los, aber wenn Sie Ihr Immunsystem stärken bricht es eventuell weniger oft aus. Auch UV-Strahlen können das Virus rasch aktivieren, schützen Sie sich deshalb mit einer Lippenpomade mit UV-Schutz.
Drücken Sie, sobald Sie Anzeichen des bekannten Spannungsgefühls an der Lippe spüren, eine frisch angeschnittene Zwiebel oder Knoblauchzehe auf die Stelle. Wirkungsvoll ist auch ein Tropfen Teebaumöl, den Sie mit einem Wattestäbchen auftragen können. Angenehmer und ebenfalls hilfreich ist Honig, den sie mehrmals täglich drauf tupfen. Honig wirkt antibakteriell und desinfizierend. Wer mutig ist, reibt etwas Tigerbalsam auf die Stelle (es brennt!), auch damit soll dem Virus schon der Garaus gemacht worden sein.
Ein wirksames Kraut ist auch die Zitronenmelisse. Kaufen Sie sich eine Salbe mit Zitronenmelisse oder tupfen Sie vom frischen Tee auf die Lippen.
Bei Fieberblasen ist es wichtig, dass Sie sofort handeln und nicht erst, wenn Sie abends zuhause dafür Zeit haben. Achtung: Lippenherpes ist auch in der Abheilungsphase noch ansteckend.